Fysieke testen

De fysieke testen werden vanaf het seizoen 2016 op FIFA niveau aangepast. Meer bepaald werd er gekozen voor tests die meer aansluiten aan de noden van respectievelijk scheidsrechters en assistenten op het speelveld. De normen zijn strenger geworden. Vanaf het seizoen 2017-2018 werden deze testen niet meer op de atletiekpiste afgenomen maar op het terrein. Vanaf seizoen 2023 – ’24 is het verplicht om bij de high intensity interval test de 25m te wandelen. Stilstaan of niet mee wandelen tot de kegel is niet mogelijk.’

 

LOCATIES: 

o zaterdag 10 augustus 2024: sportcomplex Sport In Genk – Emiel Van Dorenlaan 144 – 3600 GENK
o zaterdag 17 augustus 2024: HO Veltem – Sportcomplex Ivo Van Damme – Overstraat – 3020 VELTEM
o zaterdag 17 augustus 2024: J.V. De Pinte – Sportpark Moerkensheide – Parkwegel 1 – 9840 DE PINTE
o zaterdag 24 augustus 2024: K.S.V. Rumbeke – Wervikhovestraat 7 – 8800 ROESELARE
o zaterdag 24 augustus 2024: Sporta Spot Kempen – Geneinde 2 – 2260 WESTERLO

Herkansingen gebeuren in Tongerlo 21/09/2024  of Gent (26/10/2024)
.

=> Hierbij een overzicht van de normen die elke categorie zal moeten afleggen:
Tijden in rood zijn aanklikbaar om het geluidsfragment te downloaden
(Fragmenten zijn nog in laps op basis van de oude methode)

Gelieve zelf even te bekijken hoeveel laps je dient te halen => 1 lap = 4 lengten
BV: het geluidsfragment van 1 en 2P/REF zijn dezelfde. Alleen dient laatstgenoemde 1 lap, of 4 lengten minder te lopen. 

 

<tr

 

Categorieën Sprints (40m) Hi-intensity 75/25m
1D/REF 6 sprints 6,10 sec 40 lengten 15/20
2D/REF 6 sprints 6,10 sec 40 lengten 15/20
3D/REF 6 sprints 6,10 sec 40 lengten 15/20
1P/REF 5 sprints 6,90 sec 40 lengten 16/24
2P/REF 5 sprints 6,90 sec 36 lengten 16/24
2P/REF B 4 sprints 7,00 sec 32 lengten 17,5/25,5
3P/REF 4 sprints 7,00 sec 32 lengten 17,5/25,5
3P/REF B 3 sprints 7,00 sec 24 lengten 20/25,5
4P/REF + Recrea 3 spints 7,00 sec 24 lengten 17/25,5
4P/REF B 2 spints 7,00 sec 16 lengten 20/25,5

 

Categorieën Coda (10/8/8/10m) Sprints (30m) Hi-intensity 75/25m
1D, 2D,  1 sprint 10,10 sec 5 sprints 4,80 sec 40 lengten 15/22
3D/AR
1 sprint 10,50 sec 5 sprints 5,00 sec 40 lengten 17,5/25,5
1P/AR / 5 sprints 5,20 sec 32 lengten 17,5/25,5
2P/AR / 4 sprints 5,30 sec 16 lengten 20/25,5
2P/AR B / 4 sprints 5,40 sec 8 lengten 20/25,5
3P/AR / 4 sprints 5,50 sec 12 lengten 20/25,5
3P/AR B / 4 sprints 5,60 sec 4 lengten 20/25,5